奥垣内洋恵 （趣味）

こんにちはびんごクラス木曜ナイターの奥垣内です

3月19日福山マラソンに参加しました


去年の5月から始めたばかりの初心者ランナーです
マラソン大会は人生2回目、10キロコースは初めてです

大会当日は朝から快晴
会場につくと屋台やスポーツ関連の出店が沢山あって
賑わってました。

ウォーミングアップをすませスタート地点に並んでいると
ゲストランナーの谷川真里さんが
激励に来て下さり握手してもらいました

とにかく制限時間の1時間20分以内に走り切ろうと頑張りました。
途中6キロ地点くらいでくじけそうになりましたが、
なんとか完走できました
 

一緒に参加した友達もみんな完走できて楽しい一日になりました


いつかハーフにも挑戦してみたいです

緒方慎一 （テニス）

スクールのストリングマシンが12月から新しくなりました
以前のマシンは23年前に
テニスショップを開店した際に購入した物です

価格は車が買えそうなくらいでした
当時は毎日10本、フル稼働していたそうです
何回か修理しましたが、この度ついに引退しました。


そして今後活躍してくれるのがこちらのマシン

GOSENのGM10EX
黒ベースのなかなか格好イイ見た目です
動きは黒に相応しい重厚感たっぷりな感じで安定感抜群です
また20年頑張ってもらえるようしっかり可愛がります
皆さんドンドン張り替えに出して下さい


それではここでストリングの話を
ストリングは色んな種類がありますが
素材で分けるとナチュラル、ナイロン、ポリエステル
の大きく３つに分けれます。

・ナチュラル(昔は羊、最近は牛の腸)
　　テンションロスが少なく打球感は抜群に良いです
　　ただし、雨に弱いのと値段が高いのがネックです。
　　張り替え頻度が少ない人は試してみては

・ナイロン
　　一番広く使われている種類です。
　　弾きがイイものから球の掴みがイイものなど色々あります

・ポリエステル
　　耐久性重視のハードヒッター向けストリングです。
　　ナイロンを使っていて切れる頻度が気になる人にオススメ

大雑把に言うとこんな感じです。


最後に、自分には何が合うか良く分からないというアナタに
とっておきの一言を教えます。
「コーチにお任せで」

大石裕路 （テニス）

12月3日土曜日に埼玉スーパーアリーナで、
錦織含めた豪華メンバー参加のIPTL※を観てきました
※テニス国際大会
「Coca-Cola INTERNATIONAL PREMIER TENNIS LEAGUE
  presented by Qatar Airways
 （コカ・コーラ インターナショナル・
  プレミア・テニス・リーグ）」
 （以下、IPTL）


IPTLは、現役選手だけでなく、レジェンドのイバニセビッチとか
サフィンも参加して、男子女子混合チーム対抗戦になってます
男子シングル、女子シングル、男子ダブルス、混合ダブルス、
レジェンド同士のシングルの全5試合で、
合計ゲーム数が多い方が勝ちという、
通常のトーナメントとは違って、見応えたっぷりです
ちなみにチケットがやや高めで、
最前列のプラチナムチケットは5万円位です
俺はちょっと無理なので、SS席にしました。
値段はそれでも、1万8千円高い



錦織はチーム、ジャパンウォーリアーズで、
他にはサフィンの他に奈良くるみや、ベルダスコ、ロジェなど、
ジャパンなのに、外人が沢山していてびっくりです
国別対抗戦デビスカップのエンターテイメント版という感じです
他のチーム名は、シンガポール、UAE、インドです。
試合中も、ポイント取ったら、その都度音楽が流れるとかで、
みんな楽しく、イベント感満載
ルールも不思議で、
レットでもポイントになったり、デュースが無しだったり、
20秒以内にサーブ打たないとポイント失うとか、
普通とは違う感じで、サーブでネットインしたら、
錦織が全力でネットダッシュしてボールを拾ったりで、
ある意味観てる方はドキドキしますが、
やってる方はちょっとやりにくそう
1番びっくりのルールはパワーポイントといって、
何だか円盤みたいなカードを投げると、
レシーバーの選手は次のプレーで取得する得点が
倍になるというもの
各チーム、１セットにつき１回まで行使できる。
つまり、30-40で負けてるのに、
1ポイントで逆転でゲームを取れるそんなのあり


錦織は男子ダブルスと、シングルスに出場して、見所満載でした
錦織の試合見れるチャンスは今年最後で、
お客さんはほぼ錦織を観にきているので、大興奮でした。
ダブルスはベルダスコと組んで、相手チームに挑んだのですが、
錦織も決めきれず、ミス連発で3-6で敗退しました
錦織もダブルス苦手なのかなと思いました。
一方、ベルディヒとのシングル対決は、
相手を圧倒して、6-1で勝利しました
錦織はとにかくリターンがコーナー深くに決まって、
ベルディヒも調子悪くないのに、手も足も出ない状態。
相手チームを沈黙させて、ジャパンウォーリアーズが逆転勝利


私が錦織の試合を見たのは、これで3回目で、
去年の楽天オープンでのペール相手で負けてしまったのと、
日清食品のテニスイベントだけだったので、
目の前でこんな気持ち良く勝ち切ったのは初めてで、
良かったです
特に去年は錦織を観に全米オープンテニスを観に行ったのに、
錦織が一回戦負けで、ニューヨークまで行って見れなくて、
俺は錦織の応援に行かない方がいいのかと思っていたので、
勝ててすっきりしましたやっぱりライブは迫力満点で最高です
いやいや、今年最後に良いもの見れて幸せでした。
また、観に行こうと思います皆さんも是非

大石憲一 （生活）

＜イルカ調教の秘訣＞

こんにちは
初中級月曜２１時のクラスでお世話になっております、
大石憲一です

地元に帰ってきて、開業してはや１０年。
いろんな人に支えられて賑やかな医院にすることができました

 
（“この木なんの木”にて）

今日ご紹介するのはイルカにまつわる話

（画像の一部は、動画からの抽出のため多少荒れてます）

 
イルカのジャンプや芸をショーでを見られた方も
いらっしゃると思いますが、あれは訓練の賜物
最初は水面にも出ません
野生では外敵もいるので危ないから。

でも、訓練をしているとちょこっと水面に出てきたりします。

そこで、ご褒美のお魚

するとまた少し水面から出ようとします。

そしてまた、ご褒美のお魚

で、これを何回か繰り返し、
あるときバケツ一杯のお魚をプールにぶちまけます

望外のご褒美にイルカは狂喜乱舞
狂ったように飛び跳ねます。

でも、
バケツご褒美はいつとも知れずやって来るご褒美。

そりゃそうだ、タイミングは
トレーナーの気まぐれですから…

「…というふうにして、
　バケツ一杯の魚を夢見るイルカは
　いろんな芸を覚えていくんだ。」

と、一流トレーナーの躾け方。

そうするうちに、仲間のイルカといっしょに
「おでこ」で人間の足の裏を押して…



こんなこともできちゃう。

大人だって、ひざ上まで、ほら

 
できた時すぐの『お祝い』とあり得ない『サプライズ』

これがイルカ調教時のモチベーションアップの秘訣

人にも使えるこの手法。

自分にもご褒美、ということで、安全領域の外へＧＯ


 
（オアフ島北西部　モクレイアにて）

おつき合いいただき、ありがとうございました

小野睦敬 （生活）

こんにちは
月曜21時初中級クラスの小野と申します
依頼を受けましてブログを書かせて頂く事になりました。
こちらのブログを書くのは2回目になります

前回は我が家の愛猫ソマリ大先生

に関して書かせて頂きましたが、今回は何を書こう•••
と思い悩んだ結果
「自分の好きな事を書くべき」
との結論に至りました。

自分の好きな物と言えば
《猫》

と
《買い物》
です。

私、買い物が大好きなのです
というわけで今回は

《《2016年上半期‼︎小野的買って良かったものBest3‼︎》》

を勝手に発表させて頂きたいと思います。

《第3位》


KIRIN 生茶

日本の心、緑茶飲料界に旋風が起こりました。
私、コンビニで飲み物を買うとなればまず緑茶を選びます
新製品が出ては買い、新製品が出ては買いを繰り返し、
私の中では長い間《綾鷹》が一番美味しい
綾鷹こそBest Of 緑茶と信じて疑わなかったのですが、
その牙城を崩したのがこの《生茶》です。
お茶の旨み香り甘みが強く、繊細で柔らかな味がします。
飲んだ後の余韻も素晴らしいです
初めて飲んだ時は思わず
「うんまっ」
と思わず声を上げてしまいました。
家の冷蔵庫にはいつも常備されております。
まだ飲まれた事のない方がいらっしゃいましたら是非とも一度。


《第2位》

BOSE
SoundLink Mini Bluetoothspeaker II

これ何かというとワイヤレススピーカーです
このコンパクトなボディからは想像出来ないような高音質、
大出力で音楽を楽しむ事ができます

音源はBluetoothにて接続される為、
スマートフォン、タブレットの音楽を大音量、高音質で
手軽に聴く事が出来ます
なんといってもコンパクトで持ち運びが出来るというのが
このスピーカーのミソでして、リビングでそのまま使うも良し、
寝室に持って行って癒しの音楽を聴くもよし、
バーベキューの際に持って行って場を盛り上げるも良し
と用途色々なのです
私はテニスの練習中に好きな音楽を掛けて
テンションを上げて練習するのに使ってたりします
（周りに誰もいない時に限ってですが）

この小さなスピーカーからこんな綺麗な音が•••
と技術の進歩の実感と感動体験が出来ますので是非とも一度。


そして栄えある
《第1位》
は

UNIQLO
エアリズム シームレスVネックT

これは肌着です
この肌着何が凄いかというと
着心地0
接触冷感
消臭抗菌効果
洗濯してもヘタらない
という所です。
この肌着をTシャツの下、シャツの下に着た方が涼しくなります。
そして着心地が恐ろしく良いのです
着た瞬間ひんやりとした肌に変わる感じです。
プラスでシームレスで縫い目がない為、
Tシャツ、シャツの下に着ても透けにくいです。
（特にベージュは）

シャツの下の肌着が透けていると若干かっこ悪いので
《左がカッコ悪い右は透けない下着を着ています》


こちらのベージュを着て頂ければ
肌着が透けて見えるみたいな事は起こり辛いです

私、こちらを大量購入し
春先から今まで肌着はこれを毎日これを着ています

言葉では説明出来ないので、
是非一度UNIQLOで買ってみられて、感動体験をされて下さい
プレゼントにも喜ばれます
これを着て暑い夏を乗り切りましょう

以上
《《2016年上半期‼︎小野的買って良かったものBest3‼︎》》
でした

またお会いしましょう！